Workshops

Upcoming Events

To be launched soon for 2019.

 

Past Events

Reset, Refocus Workshop – 27/10/2018

Samen met Michaël Verschaeve – Mental Coach in Sports & Music en Harmony Hunter Yoga organiseren wij Reset, refocus. Een evenement bestaande uit twee workshops en één yogasessie waarbij mentale fitheid centraal staat.

Workshop 1:
STRESS COPING EN DE ZOEKTOCHT NAAR MOTIVATIE

Om beter te kunnen omgaan met ‘stress’ moeten we eerst op zoek gaan: Hoe ontstaat stress precies en op welke manier kunnen we bepaalde zaken anders bekijken? Daarnaast zoomen we iets dieper in op het aspect ‘motivatie’. Hoe kunnen we onze eigen motivatie om te sporten bijvoorbeeld verhogen?

Workshop 2:
MENTALE IMPACT VAN SLAAP EN BEWEGING

Tijdens deze workshop leer je hoe slaapkwaliteit en beweging een positieve invloed kunnen hebben op ons mentaal welbevinden.

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga combineert yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, chanten van mantra’s en meditatie, om op die manier stress te verminderen, het lichaam te versterken en te ontspannen, het hoofd leeg te maken en het bewustzijn te verhogen.

Prijs : 50 euro (3 workshops en lunch inbegrepen)

Inschrijven ? –> Stuur een mailtje naar Info@encorecoaching.be

Foto 27-08-18 om 20.07

 

Happy Winter Kundalini Workshop @Yoga op Maat te Sint Niklaas.

Join me sunday 26 november 2017 @yogaopmaat for a lovely workshop for an intro in the Kundalini Yoga. Sign up by sending an email to rim.bahri@harmonyhunter.be .For more info also check the event calendar on this page !

  • Price : 25 euro incl.refreshing drink after the workshop
  • Location: Yoga op Maat Casinostraat 15, 9100 Sint Niklaas
  • Time : 14:00 – 16:00

   ‘Yoga is the science of the self, and kundalini is the awakening of the self. It is that simple”

fullsizeoutput_acc.jpeg